مجموعه ورزشی اردوان

باشگاه ورزشی اردوان دارای کلاسهای ترکیبی و تلفیقی که در هر جلسه مربی با ترکیبی از حرکات کششی و کار با دمبل و دستگاههای ورزشی و توپ و اسپینینگ و ورزش های هوازی بدن ورزشکار را به چالش کشیده و استعداد بدن ورزشکار در هر یک از رشته ها کشف می شود.

با این روش تمامی عضلات بدن ورزشکار درگیر می شود چون هر ورزش رو قسمت خاصی از بدن تمرکز دارد.

باشگاه تناسب اندام اردوان با دو سالن مجزا برای آقایان و بانوان – همه روزه از 7 صبح تا 11 شب بجز روزهای تعطیل لیست.

- فیتنس یک نوع آمادگی جسمانی است که با تمرینات سبک با دستگاه های بدنسازی و ترکیب ورزش های هوازی و قدرتی می توانید به اندامی زیبا و متناسب برسید.

- ایروبیک، ورزش ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می دهد.

- تی آر ایکس یک بند چتر بازی و دو دسته بسیار مقاوم می باشد و فرد با آویزان شدن از آن و با وزن بدن خود، می تواند هرگونه حرکات آمادگی جسمانی را انجام دهد.

- یوگا ،دادن یک عنوان خاص به یوگا مشکل است، زیرا این رشته، درک کامل از کل بدن است. کلمه ی یوگا در واقع به معنای «وحدت» است.

امکانات باشگاه اردوان:

محیط بدنسازی
باشگاه اردوان مجهز به دستگاه های استیل فلکس تحت لیسانس آمریکا، در محیطی مطلوب با اکسیژن کافی

کلاسهای گروهی
تشکیل کلاس در زمان مشخص زیر نظر مربیان مجرب دارای دانش روز دنیا در سالن هوازی

بوفه تخصصی
ارائه تغذیه ی سالم با مواد اولیه تازه مطابق با برنامه غذایی تخصصی و میل ورزشکاران

حرکات اصلاحی
زیر نظر عبدالله حسن زاده مربی درجه یک فدراسیون پرورش اندام و پاورلیفتینگ و کارشناسان ارشد حرکات اصلاحی

ساختن بدن خود را به ما بسپارید الان وقتشه، خودتو تغییر بده! یه تغییر مثبت!

اطلاعات

شماره تماس باشگاه

آقایان 07138445197 | بانوان 09909834405

نشانی: شیراز بلوار پاسداران خیابان شهید آقایی، 7صبح الی 11 شب, با 2 سالن مجزا آقایان و بانوان

مدیریت:حسن زاده